Atraskite įdomiausius renginius Vilniuje ir pasinerkite į sostinės kultūrinį gyvenimą. Nuo muzikos koncertų, teatro spektaklių iki festivalių ir parodų – čia rasite viską, kas suteiks jums nepakartojamų įspūdžių. Renginiai Vilniuje yra jūsų gidas po įsimintiniausius miesto įvykius!


Sveikatingumo žygis po Ribiškių kraštovaizdžio draustinį su kineziterapeute ir gide Egle Mickevičiene

Informacija

Nemokamas:
Renginys:
Sporto
Data:
Sekmadienis, Gegužės 26, 2024
Vieta:
Pradžia ir pabaiga prie viešbučio Ibis, Minsko plentas 14
Pradžia:
11:00 val.

Apie

Gegužės 26 d. 11 val. kviečiame į sveikatingumo žygį po Ribiškių kraštovaizdžio draustinį su kineziterapeute ir gide, šiaurietiško ėjimo instruktore Egle Mickevičiene.

Pradžia ir pabaiga prie viešbučio Ibis, Minsko plentas 14, automobilų stovėjimo aikštelė.
(Autobusai 16, 58, 61, 122, Stotelė Kinologijos centras, grįžti atgal)
Maršrutas – apie 5 km, trukmė 3-3,5 val.
Šiame regioniniame parke yra daugiau nei 15 regyklų, iš kurių atsiveria vaizdingos miškų, kalvų, raguvų, iš jų kyšančių sodybų panoramos.
Teks įkopti į daug kalvų, bet turėsim lazdas pagalbininkes. Poilsio pertraukėlių metu:
- taisyklingo ėjimo ir įvairių būdų ėjimo su šiaurietiško ėjimo lazdom mokymasis;
- taisyklingos laikysenos pratimai;
- diafragminio, aktyvinančio ir raminančio kvėpavimo pratimai

Žygio kategorija – vidutinė-lengva, tinka įvairaus amžiaus žmonėms, krūvį lengvai galima padidinti iki intensyvesnio lazdų pagalba.

Svarbu! Prašome pasiimti šiaurietiško ėjimo lazdas, o tuos, kurie jų neturi, prašome pranešti el. paštu
antakalnioistorijos@gmail.com iki ketvirtadienio (gegužės 21 d.).
Dėmesio! Sekite naujausią informaciją www.antakalnieciai.lt – jeigu būtų labai nepalankios oro sąlygos, žygio datą pakoreguotume.

Projekto organizatoriai asociacija „Antakalniečių bendruomenė“
Projektą remia Vilniaus miesto savivaldybė